Yoga Meditation

Stephen Sturgess
Gebundene Ausgabe
160 Seiten
167 x 240 mm
DE
978-94-6359-124-9
€ 7,95
Beschreibung
Verändern Sie Ihr Leben mit der unglaublichen Kraft der Yoga Meditation, die Sie mit Ihrem wahren, innersten Selbst verbindet, und erleben Sie das tiefe Gefühl von Frieden, Freude und Klarheit. 

• Lernen Sie Yoga in seinem weitesten, spirituellen Sinn auf Basis der acht Säulen des Yoga kennen, wie es der indische Weise Patanjali einst lehrte. 
• Erfahren Sie alles über unser inneres Energiesystem, unser Prana (Lebenskraft), Chakren (Energiezentren), Nadis (Energiekanäle) und Kundalini (machtvolle Energie, die darauf wartet, geweckt zu werden).
• Sachkundige Anleitungen für Yoga-Positionen, Reinigungspraktiken, Atemübungen und Meditationstechniken helfen Ihnen, über einen gesunden Körper zu einem lebendigen, glücklichen Geist zu gelangen. 
• Wählen Sie aus mehreren Yoga Meditations-Programmen die aus, die am besten in Ihren Leben einzubinden sind und von denen Sie am meisten profitieren.
 
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